想要明白五种适合冬天减肥的水果。榴莲虽然脂肪含量低，淀粉质丰富，可以作为减肥食品；番石榴热量低，膳食纤维丰富，有助于减少脂肪囤积，促进新陈代谢；香蕉含有丰富的食物纤维，可以促进肠胃蠕动，且饱腹感强；甜橙维生素C含量高，纤维度多，热量低，有助于清理肠胃；奇异果营养高，维生素C丰富，且肠胃蠕动能力强。这些水果都是减肥期间的好选择，可以帮助减肥并维持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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