东汉时期名医华佗偶遇一位极度肥胖的卖肉商人，对方希望治疗自己的肥胖症。华佗提出一种独特的治疗方法：不需要药物或针灸，只需每天三更天起床，边嗑瓜子边走路，每日坚持。起初，肥胖商人因为体重原因行走困难，但经过十几天的坚持，他逐渐适应并感到身体状况改善。三个月后，他的大肚子明显缩小，体重也有所减轻。商人感激不尽，送上酒肉和礼物表示感谢，但被华佗婉拒。华佗强调要想彻底根治肥胖症，需调整生活习惯，早睡早起，多动少卧，多素少荤。这个故事展示了华佗的智慧和他独特的减肥方法。通过简单的日常活动结合健康饮食调整，商人成功减肥并改善了健康状况。这个故事也传达了坚持和毅力在健康生活中的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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