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奶酪的营养价值及功效吃奶酪有哪些好处

2024-08-17 14:08:03 浏览数：131

您想要知道奶酪的营养价值和功效。奶酪是牛奶发酵而成的奶制品，含有丰富的热量、蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素和维生素。其功效包括壮骨、预防龋齿、润肺、防止便秘和腹泻以及提高身体抗病能力。总的来说，我们要了解奶酪的营养价值和功效，并注意身体健康。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。 12

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