秋天是收获的季节，各种食物成熟，水果尤为丰富。在秋天，可以选择多种水果来保持身体健康。例如，香蕉可以帮助缓解压力，提升情绪；橘子能化痰止咳，开胃理气；猕猴桃富含维生素，提高免疫力；柚子可理气化痰、润肺去燥；梨有生津止渴、清热降火的功效；山楂含钙量高，还能消食健胃。总之，秋天多吃水果有助于身体健康，可根据自身需求选择合适的水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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