想要知道几种抗氧化水果，包括樱桃、柚子和红石榴。樱桃富含维生素C和铁，有助于平衡皮质分泌和延缓老化；柚子中的柠檬酸有助于代谢和排出死皮细胞，使皮肤恢复光滑；红石榴具有强大的抗氧化作用，滋养细胞，减缓肌体衰老。此外，除此之外要知道其他几种抗氧化水果，如山楂、橄榄和柠檬，它们含有丰富的维生素和有机物，具有抗氧化、抗癌和促进消化等作用。最后，首先要知道了一些抗氧化作用较强的蔬菜，如藕、姜、油菜等，以及一些抗氧化作用较弱的蔬菜，如土豆、韭菜等。整体来看，想要知道多种抗氧化水果和蔬菜，强调了它们对健康和美容的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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