情绪对皮肤健康有显著影响。生气时，体内会释放应激激素，如皮质醇，长期高水平皮质醇会导致皮肤炎症、水分流失和胶原蛋白减少，从而加速皮肤老化。因此，保持愉悦心情，学会情绪管理，对维护皮肤健康至关重要。建议通过冥想、运动、社交等方式缓解压力，减少生气频率。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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