您想了解寒性食物的种类及其作用。寒性食物具有清火、解毒、除烦的功效，可用于辅助治疗实火病症。寒性食物包括蔬菜如苦瓜、海带等，粮食如荞麦、小米等，肉食如甲鱼、田螺等，水果如香蕉、梨等，饮品如金莲花茶等，干果如柿饼等以及中药如麦门冬、珍珠等。文章旨在帮助读者了解寒性食物，从而选择合适的食物来保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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