益生菌有助于维持阴道微生态平衡，增强免疫力，预防妇科疾病。
通过补充益生菌，可以抑制有害菌生长，维护阴道环境的酸碱度。这不仅有助于预防尿路感染、霉菌性阴道炎等常见妇科问题，还能提升整体免疫功能。某些特定类型的益生菌还能帮助消化，改善肠胃健康。
食用含有活性益生菌的酸奶或其他发酵食品，或是选择专门的益生菌补充剂，都是获取益生菌的好方法。坚持适量摄入，将有益于维护女性生殖系统健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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