抗衰老精华最好是晚上使用。
白天，皮肤需要抵御外界的紫外线、污染等伤害，因此需要使用具有防晒和抗氧化功效的护肤品。而晚上，皮肤处于修复和更新的状态，此时使用抗衰老精华可以更好地促进皮肤的再生和修复。
因此，我们可以根据不同的时间段选择不同的抗衰老精华。白天使用的抗衰老精华应该具有防晒和抗氧化的功效，可以有效地保护皮肤免受外界伤害。而晚上使用的抗衰老精华则应该具有滋养和修复的功效，可以促进皮肤的再生和修复。
当然，选择抗衰老精华也需要根据自己的皮肤类型和需求来进行选择。如果你的皮肤比较干燥，可以选择具有滋润和保湿功效的抗衰老精华；如果你的皮肤容易出油，可以选择具有控油和收缩毛孔功效的抗衰老精华。
此外，无论是白天还是晚上使用抗衰老精华，都需要注意正确的使用方法。在使用抗衰老精华之前，需要先进行彻底的清洁和爽肤，以便让抗衰老精华更好地吸收和发挥功效。同时，也需要按照产品说明进行使用，不要过度使用或者使用不当，以免对皮肤造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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