想要知道多种祛斑方法，包括专业医疗手段如激光治疗、药物治疗，以及日常生活中的自然祛斑方法，如使用白醋洗脸、利用菠菜进行内外护理、使用美白祛斑面膜等。首先要知道了通过手术祛斑的效果较好且对肌肤损伤小，术后需注意防晒和均衡饮食。此外，文章也给出了预防色斑的建议，如少吃刺激性食物、避免阳光直射、保持面部清洁、改掉不良生活习惯，并强调多喝水、多吃蔬果的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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