正确擦拭可预防感染，但需掌握方向与清洁方式。
从前向后擦拭可减少肛门细菌污染尿道，研究显示，反向擦拭使阴道炎风险增加3倍。使用无香型卫生纸，避免化学添加剂刺激。每次如厕后需彻底清洁，但不可过度擦拭导致黏膜破损。研究显示，每日冲洗阴道增加细菌性阴道病风险20%。
建议选择棉质内裤每日更换，避免紧身裤导致局部潮湿。糖尿病者需控制血糖（空腹＜5.3mmol/L），高血糖促进霉菌生长。出现瘙痒或异味需就医，可能需抗生素（如甲硝唑）或抗真菌药物（克霉唑）。40岁以上女性需每年进行白带常规检查，排查萎缩性阴道炎。更年期女性可局部使用雌三醇乳膏缓解症状，但需医生指导。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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