百香果是一种高营养价值的水果，被很多减肥人士作为辅助减肥的食物。一天吃两到三个百香果可以有效利用它的减肥效果，过量食用可能会对身体产生不良影响。百香果具有多种保健功能，如消炎止痛、活血强身等。关于百香果的吃法，有多种方式可以产生减肥效果。可以直接食用，加入白糖或蜂蜜调味；也可以制作百香果蜂蜜茶，清香可口；还可以制作成柳橙百香果酱，作为营养丰富的果酱食用。需要注意的是，消化系统疾病患者和胃不好的人应适量食用，避免胃酸过多。对百香果过敏的人则应避免食用。百香果籽可以食用，能为口感增加脆爽。未吃完的百香果应放在通风干爽处，不宜密封保存，可放入冰箱冷藏保鲜。总之，百香果是一种健康食品，适量食用可以达到减肥和保健的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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