怀孕期间的女性可以吃杨梅，并且杨梅对孕妇和胎儿没有不良影响。杨梅被誉为“果中玛瑙”，具有多种功效，如消食、生津止咳、解暑等。杨梅富含多种营养物质，如纤维素、矿物质元素、维生素等，特别是钙、磷、铁含量比许多其他水果高出十多倍。对于孕妇来说，适量食用杨梅不仅能吸收杨梅中的营养物质，还有助于缓解孕吐和促进消化。杨梅的口感和营养价值使它成为了深受人们喜爱的夏季水果之一，也为孕妇提供了一种美味又健康的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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