想要了解栗子和羊肉的营养价值和功效。栗子具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等功效,对高血压、冠心病等有一定防治作用,适合老年人食用。而羊肉富含蛋白质,脂肪含量较少,还有丰富的维生素B族及铁、锌、硒等,有助于提高身体免疫力。我们还要知道一道菜肴——板栗炖羊肉的做法和功效,该菜肴具有补肾温阳、养胃健脾的作用,适用于面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软的人食用。但是需注意,栗子和羊肉都要适量食用,以免消化不良。
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