想要了解栗子和羊肉的营养价值和功效。栗子具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等功效，对高血压、冠心病等有一定防治作用，适合老年人食用。而羊肉富含蛋白质，脂肪含量较少，还有丰富的维生素B族及铁、锌、硒等，有助于提高身体免疫力。我们还要知道一道菜肴——板栗炖羊肉的做法和功效，该菜肴具有补肾温阳、养胃健脾的作用，适用于面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软的人食用。但是需注意，栗子和羊肉都要适量食用，以免消化不良。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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