所有巧克力的热量都相对较高，无论其可可含量多少，每100g巧克力都含有大约500到550卡路里的热量。同时，巧克力中的可可含量越高，糖分越少，脂肪含量越高。关于无糖巧克力，虽然其糖分较少，但脂肪含量可能更多，只能稍微减少一些热量摄入。巧克力并非不能食用，关键在于摄入的分量和频率，以及其他饮食的平衡。此外，巧克力含有各种矿物质和维他命，但也含有较高脂肪和糖分，不能过度食用。我们要保持健康，需遵循营养均衡的饮食原则，控制甜食的摄入量，包括巧克力的摄入量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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