可以。
早晨空腹跑步半小时，确实是一种有效的减肥方式。跑步能加速体内血液循环，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。然而，这种减肥方法需要持之以恒，一旦停止，可能会出现体重反弹的情况。建议每周进行四到五次跑步锻炼，以保持稳定的减肥效果。
关于空腹跑步与低血糖的问题，一般来说，正常人群无需过分担忧。早晨时，人体内的胰高升糖素、皮质醇等激素水平较高，有助于维持血糖稳定。但是，如果有低血糖病史的人，在空腹跑步前还是应谨慎评估自己的身体状况。
在早晨开始跑步前，做好热身运动至关重要。由于刚起床时身体肌肉还处于相对僵硬的状态，适当的热身运动，如慢跑或伸展拉伸，能有效预防抽筋和肌肉拉伤。
空腹跑步可能会带来饥饿感，但这也是身体在燃烧脂肪的信号。当感到饥饿时，不妨再坚持跑一段时间，饥饿感会逐渐消退。同时，为了保持跑步效果，建议在跑步前喝一杯水，并在跑步结束后30分钟再享用早餐。这样做不仅能让身体更快地吸收营养，还能确保跑步后的营养补充达到最佳状态。
早晨空腹跑步半小时是一种有效的减肥方法，但需注意个人身体状况，并做好热身运动。持之以恒地坚持下来，相信你会看到满意的减肥成果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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