想要知道三天苹果减肥法，要求只吃苹果不吃其他食物，可以根据个人情况自由吃苹果数量，但尽量避免酸性的青苹果。口渴时可喝茶，但减肥期间应避免含有咖啡因的饮料，以防肠胃不适。出现便秘问题可适量喝橄榄油。减肥结束后，由于肠胃功能脆弱，需要循序渐进地恢复饮食，以清淡为主，避免油腻食物。建议早餐吃稀饭、喝牛奶，午餐和晚餐可以吃青菜、豆腐、鱼类等。整体上，该文强调减肥期间要保持良好的饮食习惯，注重身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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