芒果是一种美味的水果，具有丰富的营养价值。关于芒果是否会导致发胖，其实适量食用不会导致肥胖，因为芒果的热量相对较低，而且其中的膳食纤维和有机酸能促进肠胃蠕动，有助于排毒通便。然而，过量食用芒果可能引发上火症状，并因糖分摄入过多而导致体重增加。对于减肥人群，可以适量食用芒果，同时应多吃高蛋白质食物，如牛肉、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、莲雾等。这些食物能够补充身体所需的营养，提高新陈代谢。在享用美食的同时，还需注意适量运动，帮助消耗多余的热量，达到健康减肥的效果。总的来说，芒果是一种营养丰富的水果，只要注意适量食用，不会对身体造成负面影响。建议根据自身体质情况来合理食用，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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