低卡路里食物是减肥期间的好帮手。以下推荐四种低卡路里食物：一是水，虽然水本身不燃烧脂肪但能促进新陈代谢；二是柠檬，富含维生素C和柠檬酸有助于促进脂肪代谢；三是菠菜富含纤维素和维生素C有助于增加饱腹感和促进脂肪燃烧；四是西兰花富含蛋白质、纤维素和多种维生素有助于减少热量摄入和加快新陈代谢。此外零热量的白水也是促进脂肪燃烧的好帮手多喝水有助于增加饱腹感、促进新陈代谢和毒素排出。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
26
29
36
手机版商城
