夏天来了，许多美眉既想享受美食又想减肥，感到困惑不已。推荐三款减肥食谱，让你轻松瘦身。首先是什锦烩鲜蔬，以香菇、金针菇、口蘑等食材为主，具有抗癌、增加肠胃蠕动作用，能够帮助消化和排毒。其次是南北杏银耳煲猪腱，可以清热润肺、清肠排毒，润肠通便。最后是黄豆香卤海带，海带能加速病变和炎症渗出物的排除，降血压、防止动脉硬化，促进有害物质排泄。这三款食谱不仅有助于减肥，还能让人拥有苗条的身材和美丽的容颜。制作方法简单，值得一试。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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