海鲜菇是一种人工栽培的食用菌，味道良好且营养价值高。其主要具有五种功效与作用：一是美容养颜，含有的天然粘液能滋养肌肤，提高皮肤弹性；二是提高免疫力，含有的优质蛋白和氨基酸能促进身体免疫功能增强；三是润肠通便，丰富的膳食纤维有助于预防和解决便秘问题；四是镇静镇痛，含有独特物质能作用于神经系统，缓解焦虑和身体疼痛；五是促进身体生长发育，含有的天然活性成分能增强各器官功能，促进智力发育。食用海鲜菇对人体健康有多重益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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