维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化功效，但需适量补充，过量则有副作用。长期服用大剂量维生素E可能增加出血风险，妨碍其他脂溶性维生素的吸收，并可能导致血栓性静脉炎、肺栓塞等疾病，还会影响生殖功能。然而，适量补充维生素E有多种好处，包括保持皮肤弹性、预防心脑血管疾病、淡化色斑、补充雌激素以及帮助治疗口腔溃疡。因此，在享受维生素E带来的益处时，务必注意控制摄入量，以避免潜在的副作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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