想要了解女性朋友们对于身材的重视和减肥的一些建议。减肥药对身体健康有害且效果一般，而水果是一种健康营养的减肥方式。其中，番茄、苹果、香蕉和西瓜是推荐的减肥水果。这些水果有的富含维生素，有的能促进肠胃蠕动，排除身体毒素，帮助减肥。但任何减肥方式都应均衡营养，不可盲目节食，并强调早餐的重要性。同时，建议通过锻炼增强身体免疫能力，达到更好的减肥效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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