想要了解不同种类的保健茶及其功效，以及与之相关的健康养生知识。泡上一杯茶，能够帮助放松身心、调养身体。针对不同症状，可以在茶里添加一些“料”，如菊花、枸杞等，以达到缓解身体不适、养生治病的目的。我们还要清楚肝火旺、视疲劳、情绪差和大便干等情况下应该喝什么茶来缓解。总的来说，我们要知道通过饮用不同种类的保健茶，可以缓解各种身体不适，达到养生的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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