男性在日常生活工作中，面对来自社会和家庭的压力，常常忽视自身的养生保健，容易导致肾虚。肾虚的常见征兆包括房事过度导致的阳萎早泄、腰痛（包括内伤和劳损）、头晕耳鸣、便秘、畏寒肢冷，以及腰酸腿痛、尿频尿急、夜间多尿等。这些症状大多与肾脏的功能失调有关，如肾藏精生髓的功能失衡，导致头晕、耳鸣、便秘等。长时间的压力和不良生活习惯也可能导致肾虚，如长时间坐在车里、精神紧张、慢性病等。因此，男性朋友们需要关注自身的身体状况，及时调理，保持肾脏健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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