想要了解男性睡眠不足对性需求的影响。研究发现,连续7天睡眠少于5小时的男性,其雄性激素水平会明显降低,进而影响到性欲。这一结论来自于芝加哥大学的一项研究,研究对象是平均年龄为24岁的10名健康男性。研究者通过控制他们的睡眠时间,发现睡眠只有5小时的时候,睾酮水平会下降10%到15%。睾酮是男性体内重要的雄性激素,缺乏会导致性欲减退、精力不集中和疲劳等问题,甚至影响肌肉力量。这项研究揭示了睡眠充足对男性身体健康的重要性,尤其是对性健康的影响不可忽视。
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