想要明白养胃和修复胃粘膜的饮食建议，特别是要知道哪些食物具有养胃修复胃的作用。首先，我们要清楚养胃要防止不良饮食习惯，减轻肠胃负担，并摄入充足均衡的营养物质。接下来，要明白具有养胃修复胃作用的食物，包括蜂蜜、牛奶、粳米、菠菜、菌类、西红柿和羊肉等。每类食物都有其养胃的原理和功效。总的来说，我们要明白胃病需要慢慢调养，不要急病乱投医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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