您想要知道保护视力的方法和生活中影响视力的因素。保护视力需保持正确的用眼姿势和距离，避免长时间用眼，做眼保健操缓解疲劳，多参加户外活动和均衡饮食。生活中影响视力的因素包括光线、行为习惯、营养、年龄和遗传、疾病等。对于光线问题，需注意环境光线亮度，使用太阳镜或眼罩保护眼睛。年龄增长和遗传也可能导致视力衰退，需及时检查并听从医生建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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