想要了解节食减肥法的危害。首先，过度节食会导致骨质疏松，因为蔬菜和水果中钙含量少，且几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱。其次，低碳水化合物摄入会导致机体将脂肪和蛋白质转化为能量，产生酮体，破坏身体酸碱平衡，降低性欲。此外，节食减肥还可能导致胃下垂、脱发、贫血、记忆衰退和子宫脱垂等问题。我们不要盲目节食减肥，应该均衡营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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