您想要了解冬天皮肤痒的问题。首先，要避免搔抓以免加重痒感，同时要控制洗澡的水温和频率，并涂抹身体乳保护皮肤。饮食方面，应多吃清淡食物、蔬菜和水果，补充维生素，并注意保持体内水分。冬天皮肤痒的原因包括人体自我调整反应、内在疾病、外界刺激等。在饮食上要养成勤喝水的习惯，补充含油脂丰富的食物以及多吃润肺生津的食物。总的来说，我们要清楚关于冬季皮肤瘙痒的预防和饮食建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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