想要了解晒伤后皮肤发红疼痛的处理方法和避免皮肤晒伤的措施，以及晒伤后需要注意的事项。晒伤后皮肤发红疼痛，可采用冷敷、涂抹芦荟胶、使用西瓜皮或牛奶黄瓜汁等方法缓解。重要的是要及时为皮肤补充水分，修复损伤。为避免皮肤晒伤，需具备防晒意识，出门涂抹防晒霜、带遮阳伞等，以降低紫外线伤害。涂抹防晒霜需注意涂抹厚度及时补涂。晒伤后需注意避免摩擦皮肤，正确处理晒伤如冷敷需包裹冰块而非直接接触。不能使用油腻护肤品和化妆品，避免进一步伤害。严重晒伤应及时就医。恢复期间需保持脱皮自然脱落，饮食宜清淡，少摄入色素食物，多喝水并保持充足睡眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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