想要知道血糖高的人应该选择哪些食物来降血糖。要知道八种具有降糖作用的食物，包括苦瓜、紫菜、酸奶、小扁豆、魔芋、茄子、西柚和山药。这些食物都有助于控制血糖，其中含有的营养成分如苦瓜甙、紫菜多糖等能够降低血糖。对于糖尿病患者来说，通过饮食调控血糖是非常重要的，因此应该多了解并选择这些食物来保持血糖稳定。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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