想要知道秋季养肺的方法和食物选择。在秋季，人们应该通过多喝水、多运动来健肺，并通过通腑气清肺。此外，深呼吸也是养肺的有效方法。在食物方面，菠菜、竹笋、番茄和山药等都具有养肺功效。我们要清楚每种方法的操作方式和食物的功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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