复合维生素B片是一种营养补充品，包含八种维生素B族元素，这些维生素在人体中具有多种重要作用。具体来说，它们有助于身体代谢正常运作、肌肉收缩以及脑部功能正常；参与蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢；促进胆汁分泌和脂肪、胆固醇代谢，对维持皮肤和头发健康起到作用；还有助于抗氧化，促进神经传导和血液循环等。复合维生素B片可以满足人体基本的营养需求，长期使用有助于维持营养平衡并预防营养不良等问题。然而，尽管维生素B对身体有益，过量摄入可能导致腹泻、恶心等副作用。因此，在使用复合维生素B片时，需要注意适量摄入以保证身体健康。建议在使用前咨询医生或专业人士的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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