想要知道视力5.0的概念和保护视力的方法。视力5.0相当于视力1.0，属于正常视力，无需矫正，但无法推断出具体的屈光度数。我们要知道视力主要反映黄斑区的视功能，分为远、近视力，临床诊断以矫正视力为标准。保护视力的方法包括养成良好的用眼习惯、避免长时间用眼、做眼保健操、保持适当的阅读距离以及饮食补充足够的维生素A等。总之，保护视力需要平时多注意，以保持眼睛健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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