想要知道如何通过简单的改变来调适夫妻生活中的“性疲劳”，找回幸福与激情。只需做出微小的不同改变，就能让一成不变的生活焕发新的活力。有两大妙计和一些小妙计来帮助夫妻实现“旧爱翻新”。第一大妙计是预热性想象。通过在日常生活中的任何时刻进行性相关的想象，让大脑保持活跃状态，为性爱做好心理准备。这种想象可以是关于任何事物，不需要太清晰，暧昧和模糊不清更适合激发激情。此外，还可以通过对身体进行隐喻式想象来训练精神带动身体反应。第二大妙计是呼吸协调一致。做爱时，两人的呼吸协调非常关键。可以通过一些简单的姿势和动作来实现呼吸同步，从而增强亲密感和性爱的质量。同时，我们还要清楚一些小妙计，如从小说中寻找新的性爱方式、写性爱感受的纸条、自助式按摩等，来让夫妻生活更加新鲜有趣。对于陷入“性疲劳”困境的夫妻，建议他们除了尝试上述妙计外，还要注重个体差异，不必强求性生活次数一致；感性接触不一定就是性行为；并要有计划地进行性生活，避免“性”不逢时。通过这些调整，夫妻可以重新找回激情，实现和谐的生活。总的来说，我们要知道如何通过简单的改变来调适夫妻生活中的“性疲劳”，让一成不变的生活焕发新的活力，找回幸福与激情。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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