女性在月经期间需要特别注意饮食，因为身体比较虚弱。在此期间，适量食用一些水果可以对身体有益。最佳选择的水果包括樱桃，因为其富含铁元素，有助于补充流失的铁质，预防贫血；苹果含有丰富的苹果酸和钙元素，能加速代谢，缓解便秘；榴莲营养价值高，体虚的女性可适量食用；桂圆和柿子也具有良好的补血效果；木瓜则能帮助分解脂肪，减少废物积聚。这些水果在月经期间食用，有助于保持身体健康和营养均衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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