想要知道拉肚子时应该吃什么食物来缓解症状。在拉肚子的时候，肠胃敏感虚弱，需要小心饮食。可以吃一些大蒜来杀菌，预防和治疗拉肚子；苹果可以中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，对拉肚子和便秘都有好处；蔬菜泥易消化且营养价值高，可以补充身体所需营养；香蕉含有多种微量元素和维生素，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数；粥类也是营养易消化的食物，尤其是小米粥可以修复肠道粘膜，增强食欲。总的来说，拉肚子时的饮食应以易消化、营养丰富的食物为主。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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