想要知道吸烟的危害以及抽烟的人应该吃什么来清肺。吸烟是全球公认的第一杀手，不仅影响肺部健康，还对消化系统和肝脏有不良影响，甚至可能引发心脏病和癌症。为了减轻吸烟对身体的伤害，抽烟的人可以多吃含硒、维生素C、维生素B2以及铁和不饱和脂肪酸丰富的食物。生活中常见的一些清肺的食物，如鸭血、香菇、杏仁、海带和西兰花等。最后，要知道吸烟有害健康，建议喜欢吸烟的人注意饮食，多吃清肺食物，并尽量减少吸烟频率。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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