柠檬水的多重功效令人惊喜。它不仅可以清肠排毒、美容养颜，还能刺激免疫系统、平衡酸碱度并加速伤口愈合。此外，柠檬水还有清新口气、消除便秘、延缓衰老和减肥的作用。在制作柠檬水时，建议泡得淡一些，柠檬要带皮切薄片，用热水泡不必担心维生素C损失。关于柠檬水的误区也要了解：柠檬水不会促进结石，胃病患者也可以适量饮用。总之，柠檬水是一种健康饮品，适度饮用可带来诸多益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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