想要知道提高男人性能力的方法。首先，每天晒1小时太阳可以增加复合胺的分泌和活跃度，从而提升男人的性能力。其次，每天进行半小时的有氧心肺运动有利于心脏保护，进而改善男人性能力。第三，适度的自慰可以延长性生活时间，同时需要把握性生活的节奏，让伴侣在性生活中得到满足。最后，男性朋友们在性能力出现问题时应该积极寻求医生的帮助，而不是自行尝试药物。男性朋友们不要长期服用壮阳药，以免对身体健康造成伤害。总的来说，这些方法可以提高男人的性能力，让他们更健康、更自信地面对性生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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