您想要了解对于胃不好的人来说，应该选择何种米作为主食。小米、大黄米、糙米和薏米都是适合胃不好的人食用的。小米具有和胃温中、健胃消食等功效；大黄米富含蛋白质和微量元素，具有滋补肾阴、健脾活血的作用；糙米保留了胚芽中的营养，具有健脾养胃等作用；薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的功效。要知道小米的功效与作用，包括缓解饥饿、改善便秘和调节睡眠等。总的来说，胃不好的人应选择易消化、营养丰富的食物，并注意合理搭配，避免缺乏其他营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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