您想知道沃柑的性质、营养价值以及适用人群。沃柑是一种性质温和的水果，适量食用不会上火，但对于热性体质的人群和糖尿病患者需谨慎。沃柑富含维生素C、葡萄糖、果糖、膳食纤维和果胶等营养成分，具有滋养肌肤、增强免疫力、缓解疲劳、预防动脉硬化和降血脂等功效。但是，过量食用可能导致高血糖，因此食用需适量。文章旨在分享沃柑的营养价值和相关知识，帮助大家更好地了解这种水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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