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增加体重吃什么食物人吃不胖的原因有哪些

2024-07-11 09:00:36 浏览数:4937

有关人们吃不胖的原因,并列举了几种可以增加体重的食物。吃不胖的原因包括遗传因素、消化系统差异、精神压力、运动习惯以及某些疾病影响,如甲亢、糖尿病等。文章还提到,如果体重过轻,免疫力可能会下降,因此推荐了一些可以增加体重的食物,如板栗、巧克力和全脂酸奶。这些食物热量高,有助于提供身体所需热量,从而增加体重。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 16