想要了解芒果的营养价值和好处。芒果富含多种营养成分，如维生素A、胡萝卜素、维生素C等，有助于提高机体免疫力。吃芒果有止咳化痰、生津解渴等好处，因为芒果含有芒果甙成分和充足的水分。此外，芒果还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有较高的食用和药用价值。但需要注意，糖尿病患者、嗓子不舒服的患者、对芒果过敏者以及湿热体质的患者应谨慎食用芒果。总的来说，适当食用芒果对人体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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