想要了解男性更年期的保健方法，包括正视疾病、积极锻炼、调节生活习惯和饮食等方面。同时，也要知道女性更年期如何保健，包括加强身体锻炼、调整睡眠习惯、保证充分的休息时间等。我们还要清楚更年期男性可能面临的疾病症状，如阳痿、早泄、前列腺问题等，以及相关的医院、医生和药品推荐。最后，我们还要知道一些健康数据的参考，包括疾病症状、医院、医生、药品、保健品、器械等。概括起来，想要了解更年期男性和女性的保健方法，以及一些相关的健康数据和推荐。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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