春节将至，许多追求苗条身材的MM们急切想找到健康快速的减肥方法。为此，我们要知道四款自制减肥茶的制作方法和功效。首先，山楂益母红茶用山楂果、益母草和红茶制作，能够帮助消化降胆固醇，适合久坐不运动且有小腹或下肢水肿的人群。其次，茵陈减肥茶由多种中药饮片制成，具有疏肝理气、清热利湿的功效。第三款陈皮乌梅普洱茶结合了陈皮、乌梅和杭菊普洱茶，能够促进肠胃消化，缓解腹胀，并刺激唾液分泌。最后，山楂菊花茶由山楂片、决明子和菊花组成，具有平肝清热、消积化淤的效果。这四款减肥茶既能满足人们想快速瘦身的需求，又采用了天然的原材料，非常值得尝试。MM们可以根据自己的喜好和身体情况选择合适的茶饮，享受瘦身的乐趣。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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