想要了解关于肥胖的诊断标准、减肥方法以及相关健康数据和问答。判断肥胖与否不能仅凭肉眼观察，需要科学依据，可以通过体重和标准体重的比较来评定。同时，要知道成年人标准体重的计算方法。对于居家也能进行的减肥运动，我们要清楚稳定球肩滚翻、拱桥和提背、腿屈伸等运动。此外，我们还要清楚关于营养摄入、营养缺乏、肥胖与疾病的关系等问题。对于如何判断孩子营养摄入情况、需要补充哪些营养、如何选择食物等问题，建议咨询专业营养师或医生。总之，科学的减重方法和合理的营养摄入对于健康至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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