想要了解味精的摄取量与人体健康之间的关系。首先应该适当的吃味精对身体是有好处的，但是过量摄取会对健康产生不良影响。具体的不良影响包括引起口渴、影响矿物质的吸收、伤视力、抑制神经系统机能以及影响幼儿的生长发育。此外我们应该清楚哪些人应该少吃味精，并给出了味精过量摄入的应对措施。总的来说我们要明白在使用味精时要谨慎，避免过量摄入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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