秋天是龙眼的成熟季节，人们可以适量食用新鲜的龙眼。食用龙眼对身体有益，可以缓解大脑疲劳、补益气血、促进血液循环，对秋乏症状有调理作用，还能抑制癌症的发生与扩散。然而，吃龙眼也有一些注意事项。不能过量食用，因为龙眼是热性水果，过量食用可能引发体热和上火，甚至导致便秘，对身体健康不利。因此，在享受龙眼美味的同时，也要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。总之，秋天适量食用龙眼对人体有益，但需注意避免过量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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